Quinoa s čokoládou, jablkami a jogurtom


 Quinoa s čokoládou, jablkami a jogurtom

Suroviny:
  • 1/2 hrnčeka quinoa (mala som tú trojfarebnú)
  • 1 hrnček vody
  • 80 g čokolády (dala som 53%)
  • 3 - 4 jablká
  • škorica
  • muškátový oriešok
  • vanilka
  •  lyžica hnedého cukru
  • 500 g rastlinného jogurtu s vanilkovou príchuťou 

Postup:

Quinou prepláchneme a na 15 minút namočíme. Varme vo vode cca 15 minút. Odstavíme. Potom necháme 5 minút prikryte.V hrnci by nemala ostať voda. Pridáme kúsky čokolády a miešame, kým sa čokoláda nerozpusti. Rozdelíme do pohárov.
Jablká nakrájame na kocky. Na panvici ich podusíme (bez tekutiny, pustia šťavu), pridáme cukor, vanilku, škoricu a muškátový oriešok. Jablká navrstvíme na quinou. Necháme vychladnúť. Na záver zalejeme jogurtom.



5 komentárov:

Používa službu Blogger.

© Fazuľky, AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena